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やれやれやれ

皆さま今晩は。
ただいま23時21分のようです(わたくしのPCにはそう出ています)。
今日は朝からずっと編集室にこもり作業でした。
疲れが溜ると、手近においてある鉄アレイ(四キロ)をすくいあげて振り回します。
逆に疲れるだろうと思われるかもしれませんが、精神的な疲労とか指先だけの疲れと、
全身全力運動は違います。気分転換です。
時にはグワ〜〜って声も出して指先に引っ掛けて肩から押したり引き上げたりする運動です。
左肩から押し上げるように右肩方向に横回転し、右肩からは引き上げ回転をする。
なるべく肩で大きく回転運動をします。
何の役にたつ運動かと言うとゴルフです。
何事も地道な努力が必要です。

さて、今晩はこれで終了です。
一風呂浴びて、寝ます。
そうだ、まだ晩飯を食べていなかった。
まあ、食べてからですね。

by t-ooyama | 2010-01-30 23:33 | Comments(0)

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